Preskočiť na obsah 
4/7. hodina – Otočenie súpera na chrbát (90')
Cieľ hodiny:
Žiaci vypracujú riešenia, ako môžu otočiť súpera na chrbát; predstavia svoje techniky a vyskúšajú návrhy svojich spolužiakov.
Odporúčaný ročník: 5.–7. ročník ZŠ
Potrebné pomôcky:
- 4 hrubé penové žinenky
- 26 telocvičných žineniek
- Plagát s pravidlami
- Karty pravidiel
Príprava
(~5')
Obsah
Obsah
- Žiaci, ktorí sa rýchlo prezlečú, vytvoria 3-4 ostrovy zo žineniek. Uprostred každého leží jedna hrubá penová žinenka, okolo nej 6 gymnastických žineniek.
- Ak nie je dostatok hrubých penových žinienok, môžeme použiť napríklad doskokové žinenky.
Rozcvičenie
(~10')
Obsah
Obsah
Robot
- Žiaci vytvoria dvojice.
- Jeden žiak zavrie oči, partner ho naviguje.
- Každý dotyk vidiaceho žiaka vykoná „robot“.
- „Roboty“ sa pohybujú po čiarach na podlahe telocvične.
- Význam dotykov:
- Hlava = STOP
- Pravá ruka = otočenie doprava
- Ľavá ruka = otočenie doľava
- Chrbát = dopredu / rýchlejšie
- Vidiaci žiaci si musia uvedomovať svoju zodpovednosť za partnera.
Rozpracovanie
(~10')
Obsah
Obsah
- Spoločné formulovanie cieľa riadeného súboja v triednej diskusii: udržať partnera napriek jeho odporu určitý čas na chrbte.
- Učiteľ: „Dnes začneme tým, že partnera otočíme na chrbát.“
- Učiteľ vysvetlí polohu na štyroch, potom rovnomerne rozdelí triedu na žinenky. Pri veľkej skupine sa odporúča viac než 4 stanovištia so žinenkami.
- Každá skupina dostane aspoň jeden pracovný list. V závislosti od skupiny môže byť vhodné vopred si ho spoločne prejsť.
Prezentácia
(~5')
Obsah
Obsah
- Každá skupina predvedie riešenie, ktoré považuje za najlepšie.
- Dvaja žiaci predvedú techniku a jeden žiak vysvetlí, prečo si ju vybrali a ako funguje.
- Skupiny čo najkonkrétnejšie opíšu, kde presne chytajú partnera pri jeho pretočení.
- Skupiny si zapíšu návrhy ostatných do svojho pracovného listu, aby si ich potom mohli vyskúšať.
- Ak žiaci nenájdu všetky možnosti, tu upozorníme na alternatívy.
Vyskúšanie
(~10')
Obsah
Obsah
- Žiaci si v párových súbojoch vyskúšajú riešenia ostatných skupín a počas súboja preskúmajú ich výhody a nevýhody.
- Jeden z nich je rozhodca.
- Ten, kto začína v polohe na štyroch, sa snaží zabrániť tomu, aby ho otočili na chrbát.
- Žiaci zisťujú, ktoré techniky sú pre nich najvhodnejšie.
Reflexia
(~5')
Obsah
Obsah
- Ktorý chvat bol pre vás najúspešnejší? Prečo?
- Ktorý chvat sa ukázal ako menej vhodný? Prečo?
- Nasledujúca hodina: ako môžeme udržať partnera na zemi?
- Rozlúčenie úklonom.
- Poznámka: neexistuje jeden dokonalý chvat, ktorým možno každého súpera otočiť na chrbát. V závislosti od situácie a súpera je výhodné mať repertoár viacerých riešení, aby sme mohli konať pestro a prekvapivo.
Rezerva
(~5')
Obsah
Obsah
- Možnosť: prácu na stanovištiach možno zopakovať s novými 3-člennými tímami alebo môžete hrať záverečnú hru.