Preskočiť na obsah 
7/7. hodina – Záverečný turnaj v boji na zemi (45')
Cieľ hodiny:
Žiaci používajú osvojené zápasnícke a bojové techniky v rôznych bojových situáciách a dodržiavajú spoločne dohodnuté pravidlá.
Odporúčaný ročník: 5.–7. ročník ZŠ
Potrebné pomôcky:
- Žinenky
- Zoznam súťažnej kancelárie
- Perá
Príprava
(~5')
Obsah
Obsah
- Žiaci, ktorí sa rýchlo prezlečú, postavia ostrovy zo žineniek zložené z 3 žineniek.
Rozcvičenie
(~10')
Obsah
Obsah
Sliepka a jastrab
- Vytvoríme skupiny po 6 žiakoch.
- 5 žiakov stojí za sebou v rade a drží sa za boky. Nesmú sa pustiť.
- Dieťa stojace úplne vpredu je „sliepka“, ktorá chráni svoje „kuriatka“.
- „Jastrab“ stojí oproti „sliepke“ a snaží sa chytiť posledného člena radu. Ak chytí „kuriatko“, nasleduje výmena rolí.
- Zo „sliepky“ sa stane „kuriatko“, z „kuriatka“ „jastrab“ a z „jastraba“ „sliepka“.
Použitie
(~15')
Obsah
Obsah
- Súťažnú kanceláriu vedie učiteľ a žiaci, ktorí práve nebojujú.
- Dvaja žiaci sa prihlásia na súboj v súťažnej kancelárii a samostatne si nájdu rozhodcu.
- V každom súboji dodržiavame pravidlá a rituály. Jeden súboj trvá 90 sekúnd.
- Ak sa žiakovi podarí udržať súpera na chrbte 3 sekundy, získa bod.
- Vyhráva ten, kto má po 90 sekundách viac bodov.
- Po súboji rozhodca oznámi výsledok súťažnej kancelárii.
- Súťažná kancelária zapíše body do zoznamu.
Reflexia
(~5')
Obsah
Obsah
- Vyhlásime víťazov.
- Spoločne vyhodnotíme tematický plán.
- Na to je vhodné vziať si lístočky napísané na začiatku tematického plánu.