Prehľad všetkého obsahu
tematické plány (A – Z)
Tento tematický plán pozostávajúci zo siedmich vyučovacích hodín (45’ a 90’) je vhodný najmä pre nižšie ročníky strednej školy alebo slabšie stredné ročníky. Predchádzajúce skúsenosti nie sú potrebné. Celok sa začína cvičeniami na budovanie dôvery v malých skupinách a potom krok za krokom prechádza k čoraz zložitejším akrobatickým formáciám.
Tematický plán uvádzajúci raketový šport bedminton, vhodný najmä pre nižšie ročníky strednej školy. Predchádzajúce skúsenosti nie sú potrebné.
Tento tematický plán obsahuje šesť vyučovacích hodín (45’ alebo 90’) a je navrhnutý tak, aby sa žiaci čo najjednoduchším spôsobom naučili techniku a herné zručnosti v bedmintone. V súlade s prístupom založeným na hre si žiaci len zriedka precvičujú technické základy izolovane, ale namiesto toho ich uplatňujú v herných situáciách. Môžete si pozrieť aj náš tematický plán bedmintonu pre ročníky 8-13.
Sedemvyučovací tematický plán (45’ a 90’) na rozvoj technicko-taktických zručností v bedmintone. Žiaci by už mali mať predchádzajúce skúsenosti s bedmintonom. Tematický plán sa zameriava na výučbu rôznych typov úderov (drop, clear a smash) a ich taktického využitia v hre. Keď si žiaci osvoja tieto techniky, budú schopní hrať plnú hru.
Tento šesťvyučovací tematický plán (45’ a 90’) je obzvlášť vhodný pre ročníky 8-13. Na hodinách žiaci spájajú aeróbne kroky so športovo špecifickými pohybmi s loptou a vytvárajú skupinovú choreografiu.
Atraktívne navrhnuté pracovné listy podporujú žiakov pri tvorbe vlastných choreografií. Tematický plán obsahuje aj cvičenia na rozvoj kognitívnych schopností na rôznych miestach.
Šesťvyučovací tematický plán (45’ a 90’) na rozvoj herných zručností v basketbale. Prostredníctvom hier v malých skupinách s početnou prevahou (3v2) žiaci postupne smerujú k cieľovej hre 5v5. Predchádzajúce skúsenosti sú odporúčané, ale nie sú nevyhnutné.
Špeciálne: Tematický plán obsahuje na rôznych miestach cvičenia na rozvoj kognitívnych schopností.
V tomto šesťvyučovacom tematickom pláne (45’ a 90’) sa vyučuje technika prsového plávania. Začína sa rozvojom správnej polohy tela vo vode. Potom sa samostatne preberajú pohyby nôh a rúk a precvičujú sa s použitím rôznych plaveckých pomôcok. Počas celého tematického plánu žiaci postupne spájajú jednotlivé pohyby, až kým nedokážu vykonať kompletný prsiarsky spôsob.
HYROX School je fitness pretek pre školy, v ktorom si žiaci môžu otestovať svoju silu a vytrvalosť.
V inovatívnej kombinácii štyroch behov na 400 m, ktoré sa striedajú s 4 rôznymi cvičeniami, si žiaci môžu otestovať svoju osobnú úroveň kondície.
Týchto desať vyučovacích hodín pripraví vašich žiakov na preteky. Okrem technicko-koordinačných zručností pre špecifické fitness cvičenia sa preberajú aj základy a metódy riadenia tréningu.
Šesťvyučovací tematický plán (45’ a 90’) na postupné osvojenie športu flag football. Tento bezkontaktný variant amerického futbalu vyvoláva u žiakov vysokú motiváciu a dá sa hrať aj s bežnými loptami, ak nie sú k dispozícii futbalové lopty. Na tento tematický plán nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti.
Tematický plán sa začína oboznámením sa s vlajkami, potom predstavuje zjednodušené herné formy, ktoré postupne smerujú k cieľovej hre.
Osemvyučovací tematický plán (45’ a 90’) pre šport futbal. Vyučovacie hodiny zahŕňajú technické cvičenia, rôzne herné formy a prácu na stanovištiach. Vychádzajúc z oboznámenia sa s loptou sa postupne rozvíjajú prihrávky, dribling a streľba.
Šesťvyučovací tematický plán (45’ a 90’) pre šport hokej. V súlade s pravidlami cieľovej hry je tento tematický plán založený na hokejovom variante „floorball“. Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti. Žiaci sa najprv naučia pravidlá manipulácie s hokejkou a postupne sa oboznamujú s technicko-koordinačnými požiadavkami (vedenie loptičky, prihrávka, zastavenie, streľba).
V tomto 7-vyučovacom tematickom pláne (45’ a 90’) sa postupne vyučuje technika kraulu. Začína sa rozvojom správnej polohy tela, potom sa pomocou rôznych nadľahčovacích pomôcok učí kop nohami a záber rukami. Na konci tematického plánu by žiaci mali byť schopní zaplávať celý kraul.
Tento 7-vyučovací tematický plán (45’ a 90’) má za cieľ pripraviť žiakov na športový odznak (Sportabzeichen). Vychádza z oficiálnych testovacích kariet DOSB. Zahŕňa disciplíny šprint, skok do diaľky z miesta, skok do diaľky a beh na 800 m. Tým sa pokrývajú štyri kategórie požadované pre športový odznak: vytrvalosť, sila, rýchlosť a koordinácia.
V tomto sedemvyučovacom tematickom pláne (45’ a 90’) sa žiaci postupne oboznamujú s férovým zápasením a bojovými aktivitami. Jednotka sa začína hravými aktivitami s telesným kontaktom. Cez súťaže v ťahaní a tlačení postupuje k priamemu telesnému súboju. Okrem toho sa vyučujú techniky držania a úniku. Jednotka vrcholí turnajom v boji na zemi.
Ostatný obsah
Tu nájdete cvičenia a hry určené na podporu exekutívnych funkcií. Každej z nich sme priradili hlavnú oblasť zamerania. Zvyčajne sa popri hlavnej oblasti rozvíja aj ďalšia oblasť.
Tu nájdete zbierku hier od Tesiterv. Zaradili sme do nej niekoľko nových nápadov aj „klasiky“, ako napríklad vybíjanú s novými pravidlami. Zábava pre celú triedu zaručená!
V tomto sedemvyučovacom tematickom pláne (45’ a 90’) sa žiaci postupne oboznamujú s férovým zápasením a bojovými aktivitami. Jednotka sa začína hravými aktivitami s telesným kontaktom. Cez súťaže v ťahaní a tlačení postupuje k priamemu telesnému súboju. Okrem toho sa vyučujú techniky držania a úniku. Jednotka vrcholí turnajom v boji na zemi.