3/6. óra – Erőmérés és párgyakorlatok (45')

Óra célja: 

A gyerekek megtanulják az erőmérés különböző formáit, érzéküket fejlesztik angemessenen Krafteinsatz und üben faire Zweikämpfe in Partnerarbeit.

Szükséges eszközök:

Bemelegítés

(~10')

Fő rész

(~25')

Befejezés

(~10')

Elállás a szerződéstől